쌀쌀해져오는 가을날씨 이제곧 추운겨울도찾아올테지요 ?우선 생강의 매운 맛을 내는 성분이 몸의 기운을 따뜻하게 해준다는 사실 알고 계세요?
하여 늘 생강을 미리주문해서 인삼과 먹고있어요 생강은 분말을 내지 않는 이상 굳이 건조 시킬 필요가 없어요 저는 주로 갈아서 김치에넣거나 생강차담그기 편으로썰어서 얼려두고 국이나 찌개에 넣거나 한방차로 내려먹어요 생강차는 몸의 체온을 지키는 방법으로 면역력을 높혀줄 뿐만 아니라 체내 백혈구 수를 증가시켜주고 염증과 가래를 삭혀 목건강에 좋으며체내에 쌓인 콜레스테롤을 감소 시키는 데에 도움을 줄 수 있어요. 이런 효과들로 인해서 소화기능을 활성화해주고 소화가 잘 되니 장..........